吃得对可以养颜抗衰，吃不对则会加速衰老。身边的一些常见食物就是女人的“催老剂”，会让你不知不觉中好像老了10岁！不想早早出现衰老迹象，就要避开这些坏食物哦。
烟熏产品
很多人留恋于烟熏产品，但是它却有一样不好，烟熏制品里面含盐量较大，易损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。
此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。而女人如果长期食用腌制食物将会加速衰老。
罐头类食品
罐头类食物虽然食用起来非常方便，但是它大幅减少了食物的原有营养素。无论是水果罐头还是肉类罐头，都加入了很多其他物质，而长期食用对人体是有害的。
特别是水果罐头经常会加入较多的糖分。在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。长时间则会导致肥胖。食用罐头不但不能保障正常营养的吸收，还会诱发女性衰老。
含铅食物
含铅食物大多源于工业铅的污染，包括爆米花、皮蛋、膨化食品等，其中以松花蛋为主，铅对人体危害很大。
含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。
油炸食品
油炸食品不仅热量高还含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
因为在油炸过程中会产生大量的致癌物质，因此常常吃油炸食品的人患癌症的机率要比不吃油炸食品的人高很多。所以为了自身健康要对油炸食品说“不”。
含铝食物
铝制的锅、盆、勺、碗、筷等，西药中的胃舒平、氢氧化铝，食品中的油条等都含有较多的铝。人如摄入过多的铝，将会直接破坏神经细胞内的遗传物质(脱氧核糖核菠)的功能。如老年痴呆症与铝有密切关系，铝能促使人过早衰老。
铝不像其它物质一样，可以随着人的代谢排出体外，铝在人体内会逐渐累积，与多种蛋白质、酶结合，影响体内多种生化反应。