瘦身全靠它，健身圈爆火的普拉提，真有这么神奇？
4、单腿鸽王式左腿向后伸直，右腿向内弯曲，脚跟抵到会阴处，如果身体太硬做不到的话，可以使右腿大腿和小腿垂直，平放在地面就好，从腹部开始向大腿上贴，双臂和头部都下压。5、平躺抬腿首先躺在瑜伽垫上，双手可以放在头部后面，也可...[查看更多]
女人就是这样慢慢被哄成小三的 ，看完沉默了！
6、我没结婚。他确实看上去很年轻，倜傥风流，无人不爱。但这种男人往往得了失忆症，骗你说他没结婚，但在你爱上他之后会猛然告诉你他结婚了。真让人鄙视。7、我极力克制我自己，但是抵挡不了你的诱惑。看，是你诱惑他，可不是他招...[查看更多]
羡慕别人的水润底妆？方法其实很简单，赶紧get！12-20女人，好好经营你的35-55岁，不管多忙，必看......12-24拯救你的画眼线手抖问题，化妆手抖必学的化妆技巧12-23按照“黄金分界线”整发型，脸瞬间小一半！12-30这类女性急需保养卵巢，女人一定要看！12-203.15 看看你的化妆品上榜了吗？12-30夏天不怕出汗出油，做好这4步让妆容持久不易花！12-23美白我是认真的，一用就白的水乳CP你一定要试试！01-04听说你想丰胸？正好我有很多方法12-27这些踩雷单品千万不要买啊啊啊啊！12-22涂隔离霜要注意什么 使用隔离霜的注意事项01-04气质女神高露日常私服穿搭，只要一百块就能搞定12-25
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便宜又大碗，最适合敷脸的化妆水大推荐！每天敷都不心疼～
12-30自然乐园芦荟保湿水一年四季皆宜的平价保湿补水，质地清爽不油腻，镇静舒缓，还可以消炎祛痘平衡水油~水用起来很温和，敏感肌肤都能安心使用哦！吸收了之后也不粘也不油，配合他家芦荟面膜和乳液用，感觉也很舒服很保湿，没有过敏没...
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【女性必看】 准妈妈该如何健康的保养肌肤？
12-29孕期护肤——健康的饮食习惯怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘...
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荷尔蒙是女人在世界上最昂贵的护肤品
12-28从医学上说，荷尔蒙是激素，对于女人的身体而言，她就像你的“闺蜜”，当你倦了、乏了、心情不好了，生病了，她会对你的“遭遇”有所反应，而你的身体又会积极回应着她的变化。1、荷尔蒙不仅仅是“性”！在很多人的潜意识中，荷尔蒙就...
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NARS迷你丝绒唇釉试色，看完每支都想入！
01-04拿在手里感觉特别好，现在不就是流行这种迷你size的化妆品么，放进化妆包里也丝毫不占地方。这款迷你唇釉不仅外形讨喜，质地也很感人呢，清爽水润、高显色度的丝绒质地，涂出来是迷人的镜面光泽感，最后呈现出来的是半哑光妆效，简...
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隔离霜的作用是什么 隔离霜有什么作用
01-04隔离霜是我们化妆的时候一定会用到的产品，虽然很多人在用，但是并不是每一个人都知道隔离霜的作用是什么？今天就给大家介绍一下，还不知道的小伙伴赶紧看看。隔离霜的作用是什么隔离彩妆众所周知化妆品对于皮肤的健康是有一...
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化妆刷千年不洗，长痘烂脸怪谁呢？
12-27其实原理是一样的，在不弄乱刷毛的情况下让清洁力大大加倍，然后用流水刚粉刷上得清洁剂洗干净，用手轻轻的捏一下刷毛，如果流出来得水很清澈，那就代表已经完全洗干净了放在通风阴凉的地方自然晾干就好啦，注意注意！可不能为了求...
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不去健身房也能拥有平坦小腹的6个方法
12-27执行暴走计划如果没有时间去健身房，那就在平时每天挤出30分钟的时间执行暴走计划，专家说：“暴走同样有很好的减肥效果，它可以帮助你对抗腰部和腹部的脂肪”。让自己保持轻松愉悦的心情减肥专家告诉我们：“当你疲惫、抑郁、...
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这8类女人留不住身边的男人
12-26五、疑心病过度的女人有事没事的乱查老公手机，短信，有事没事，不管何时何地的随意呼叫老公。疑心病特重的女人，试问哪个男人能受得了?就算你的老公不移情，也会被你给逼疯，和你离婚。六、面包和爱情想兼得的女人这样的女人也...
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懒得化妆直接素颜出门 活该你没人撩
12-314：拿blingbling的金色眼影轻点眼部高处。5：随即拿眼线笔和睫毛膏像以往一样画好即可。最后别忘涂上浅粉色的口红和与其颜色呼应的腮红哦。看看这美美的暖春妆容，接下来出门约会就画着这样美美的春妆出门吧，保证有人撩你。...
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今年刺绣最火？连“脚”都不放过？
12-27喜欢花朵刺绣的款式，奈何这款小白鞋的价格昂贵又不容易购入，功夫不负有心人，终于发现，HighlineUnitedChina旗下的ASH也出了一款花朵刺绣小白鞋。不止奢侈品牌，在Converse出手后，设计师们也瞄向了在sneaker届享有极高声誉的N...
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微胖姑娘，这3个穿衣误区一定要知道！
12-27误区三：过于宽松的衣服虽然微胖的妹纸不能穿太过紧身的衣服暴露缺点，还是也不能全身上下都很宽松，其实这样会适得其反，只会让你更加的臃肿。正确的穿法：在宽松之余要适当的露出肌肤，不能全部都包起来，宽松的大衣，内搭要选择贴...
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经期三个现象提醒女人需要补血了！女人千万别大意！
12-29★★★饮食重点★★★1、水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃...
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约会前晚做好这几件事 会有意想不到的结果
12-304、戴上手套睡觉其实男性对女性手部的关注有可能会超出你的想象；那作为紧急的护理，我们就可以戴上手套睡觉。可能会因为不习惯导致睡不好，但是效果却是非常好的。因为戴上手套，在睡眠的时间手部也不会干燥。当然，涂上护手...
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白醋配上它，祛斑美白，35岁大姐使用三天，肌肤嫩如20岁
12-30第四步：把脸洗干净，然后涂抹在面部长斑处，10分钟后洗净即可使用一段时间，斑点没了第四步：把脸洗干净，然后涂抹在面部长斑处，10分钟后洗净即可使用一段时间，斑点没了第四步：把脸洗干净，然后涂抹在面部长斑处，10分钟后洗净即可使用...
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这款眼妆，让迷人的眼睛点亮整个面部！
12-29STEP5：年轻的好气色离不开粉色的腮红，将腮红以点擦的方式在笑肌部位晕染开。STEP6：先用淡粉色唇膏为唇部打底，然后再擦上更深一点的波斯菊粉色，由内向外晕染出唇部的红润。STEP5：年轻的好气色离不开粉色的腮红，将腮红以点擦...
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敏感肌护肤品哪些值得买？
12-26CurélCUREL是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，我觉得你们肯定都看过很多号都推过这款，的确，不管在保湿方面还是质地方面，对敏感肌和肤质相对偏干性的人来说，绝对是"福音"。而且它们家的保湿霜是绝对的回购款。虽然...
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陈赫老婆张子萱孕照首曝光，可我只想问她的肚子呢？
12-28“孕前就有持续运动，一直爱瑜伽和普拉提，因为它不仅能锻炼我们的身体，还能让我们更关注于我们的内心，让意志和身体的各个部分有很好的连接，在顺产的时候也能帮助我知道怎么把力量用在该用的地方。坚持运动对顺产非常有帮助...
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化妆品到底要不要买贵的？看看这个妹纸的实验！
12-285.持久度测试左边平价：底妆已经开始泛油光了有木有，口红也快没有了，啊惨不忍睹右边大牌：整个妆容还比较干净，尤其是口红，只稍微褪了一点点6.整体妆容我们可以看到，虽说贵的不一定就是好的，但如果整张脸都全用普通产品的话，整体...
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穿阔腿裤还是不显瘦？肯定是你没选对！
12-293.简约阔腿裤腰腹处整齐合身的简约阔腿裤对有一些小肚子的女生来说，也不会凸显这块肉肉。特别是显瘦的黑色，不会让缺点轻易暴露。4.露踝式阔腿裤如果你是因为身高拒绝过长的阔腿裤，那么露踝款式的一定不能再错过。适当露...
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油皮、干皮、混合皮都爱用的气垫种草都在这里了！
01-04谜尚气垫BB霜适合偏油肤质的女生参考价：120元vant36.5气垫CC适合肤质偏干的女生参考价：200元YSL气垫BB适合任何肤质参考价：420元希望每个小仙女都美美哒过每一天~谜尚气垫BB霜适合偏油肤质的女生参考价：120元vant36.5气垫...
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听说你想丰胸？正好我有很多方法
12-27快速丰胸的小窍门四、按摩丰胸+丰胸产品将丰胸产品均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向...
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扎头发都能扎到生气？别气了这三款真的很简单
12-30大家都在吐槽扎头发好难，万一自己又是个手残党，那就更要扎到生气了。接下来就介绍三款手残党也能轻易学会的编发教程，都来学学吧。1、文艺麻花辫最基础的编发就是常见的三股辫，在你想放编发的那一侧稍微编紧一些，另一侧要...
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碎花雪纺连衣裙怎么搭配好看碎花雪纺连衣裙搭配示范
01-04夏天穿搭就是要清凉的feel，雪纺材质加上碎花元素，绝对能让人的眼睛满意，如果再加上夏天喜欢的连衣裙，更是清新舒适美丽动人。碎花雪纺连衣裙怎么搭配好看呢？小编为大家整理了几组碎花雪纺连衣裙搭配示范，大家可以参考借鉴哦...
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10款超好用眼影，让你在夏天超耀眼！
01-05叛逆女青年-美宝莲colortattoo眼影膏参考价40RMB这款眼影膏真是雷打不动下雨不化的典范了，持久度给它爆星，价格也白菜得不行，美宝莲真是开架品牌的鼻祖了，性价比超高，分量也多，想要一个季度就见底是不可能的，颜色方面也超级...
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祛斑有那么难吗，一小杯鲜奶就能解决掉它
12-262、补充多种维生素尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。3、注意饮食习惯多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别...
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