红糖姜汤怎么做 红糖姜汤的做法

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红糖姜汤是一种以红糖和生姜为原料的饮品,具有温经养血活血功效。女性朋友在经期遇到小腹胀痛的时候,喝生姜红糖汤可以起到缓解疼痛的作用,那红糖姜汤怎么做呢?

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红糖姜汤怎么做

食材:

老姜1块、红糖1茶匙、红枣5克、构杞3克

红糖姜汤的做法

1、姜切丝;

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2、红枣切片;

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3、构杞用温水浸泡10分钟;

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4、首先砂锅内倒水,放入红糖、姜片、红枣、大火煮沸,转小火熬煮15分钟;

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5、然后倒入构杞继续小火熬煮5分钟;

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6、最后倒入碗中即可;

红糖姜汤怎么做 红糖姜汤的做法 第7张

小贴士:

红糖姜汤有补气养血,温经活血的功效,适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。