咳嗽痰多就吃点它,不仅营养美味,还能美白养颜抗皱纹!

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挑选丝瓜

咳嗽痰多就吃点它,不仅营养美味,还能美白养颜抗皱纹!

看大小

挑选丝瓜不要太贪心噢,据小编的经验来看,稍小一些的丝瓜比较嫩一点。

看外表

要选瓜形匀称,表面没有黑点、没有创伤的,最好是尾部带有小黄花

看颜色

一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿,纹路分明。如果皮的颜色暗青,一般是老的丝瓜。

试软硬

挑选时可以尝试轻压丝瓜,新鲜的丝瓜含水量较高,所以相对较硬;而新鲜程度差的丝瓜,会由于失水而变得较软。

挑选丝瓜

看大小

挑选丝瓜不要太贪心噢,据小编的经验来看,稍小一些的丝瓜比较嫩一点。

看外表

要选瓜形匀称,表面没有黑点、没有创伤的,最好是尾部带有小黄花。

看颜色

一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿,纹路分明。如果皮的颜色暗青,一般是老的丝瓜。

试软硬

挑选时可以尝试轻压丝瓜,新鲜的丝瓜含水量较高,所以相对较硬;而新鲜程度差的丝瓜,会由于失水而变得较软。

挑选丝瓜

看大小

挑选丝瓜不要太贪心噢,据小编的经验来看,稍小一些的丝瓜比较嫩一点。

看外表

要选瓜形匀称,表面没有黑点、没有创伤的,最好是尾部带有小黄花。

看颜色

一般嫩丝瓜的表皮颜色翠绿,纹路分明。如果皮的颜色暗青,一般是老的丝瓜。

试软硬

挑选时可以尝试轻压丝瓜,新鲜的丝瓜含水量较高,所以相对较硬;而新鲜程度差的丝瓜,会由于失水而变得较软。