功效
味甘、性温,对人体的心肺、肝脾等都有很大的好处,这主要体现在益气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等方面,而且有很大的益处。
作用
消除疲劳
尽管荔枝是一种水果,但它具有很大的能量,对人脑特别有益,某些含量丰富的糖占比非常高,在疲劳无力时能给身体提供营养。而且就像失眠一类的症状,都会有很好的缓解效果。
增强免疫力
果肉中含有大量的维生素,这是众所周知的,但是诸如蛋白质这种物质对免疫力的提升有很大的好处,吃些新鲜的荔枝能增强体质,抵抗病菌。
降低血糖
尽管荔枝含有丰富的糖分,但由于荔枝中含有的一种物质根本不会影响人体血糖成分的功能,这种物质就是氨基酸,适合患有糖尿病的人食用。
止血止泻
荔枝是一种滋补性水果,所以人们在受了伤后也可以吃荔枝,除了人尽皆知的营养作用,在外科手术上也是不容小觑哦;另外,荔枝还可以缓解腹泻,因为荔枝里面的成分能够调理脾胃,所以吃荔枝还能起到止泻的功效。