天呐，原来菜市场卖的“肉馅”有那么多“馅“阱！
有人觉得市售肉馅真是方便，既省了自己剁肉的时间也省了力气，何乐而不为呢？有的人甚至对市售肉馅的偏好已经超过了猪肉。然而您了解肉馅的真相吗？如何识别肉馅的优劣？市售肉馅的真相首先，市售肉馅通常都不会用最优质的部位来...[查看更多]
这些“五最养“的食物你可记好啦！
食物数不胜数，但最养五脏的食物你了解多少吗？1.养心的食物：金橘：性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用，可煎汤服，亦可泡茶饮。黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能“补气，活血”。黑木耳是天然的抗凝剂，凡心血管疾病导...[查看更多]
它们是肥油终结者，健美冠军的水果食谱！01-08这些地方每天都要洗，辛亏知道了！01-10速点收藏，从此让胃癌不再靠近01-11五类最清肠食物的代表，赶快来看！01-05关于猪油的问题：能有什么营养？吃太多会怎样？01-07过了晚上11点，你的颜值将毁于一旦！01-09来自测看看~ 如果早上起来你有这些症状就麻烦了！01-07香蕉皮加水就是灵药，6种病症迅速解决，超方便！01-12冬天滋补 | 不能慌~你得首先了解自己的身体！01-06随处可见的它，竟是治疗肝病最常用中药！01-12惊！吃最爱的饼干，很可能在吃油！01-10百岁老人,疾病都不近身,全靠一个好动作?01-08
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补钙还在靠钙片？你真的“熬特”了
01-10骨骼就像房屋支柱承重墙，对身体起着支撑、固定作用。年轻时，骨骼密度大、强韧；而上了年纪，就容易发生骨质疏松，出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题；更为严重的是，轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。世卫组织甚至将骨质疏松症...
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想控制贪吃的嘴？其实用手就可以
01-10一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下面就来看看英国饮食...
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枸杞和它搭配,吃了居然能“长生不老”！
01-11“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。枸杞怎么搭配来抗衰老呢。...
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以下几个偏方轻松解决感冒的困扰！
01-11咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。这时我们应该怎么办呢？除了温差受寒外，咳嗽的...
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补气固表有奇效，养生专家都用它泡水！
01-10黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。最重要的是...
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养生却养出一身病，竟然是你的身体不受补
01-09pstrong{margin-left:-2em;}冬天进补，春天打虎。又是一年冬天时，主妇们又开始忙活着给家里的老少进补一番了。不过，春天打虎之力尚未见到，口舌生疮、彻夜不眠、腹胀屙泻却反而伴随而来。“这肯定是不受补呗。”喜爱中医滋...
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物极必反，五谷养生也不能乱吃！
01-10pstrong{margin-left:-2em;}大家都知道，五谷是好东西，之前发的养生文章中小郎中也会时不时的推荐给大家，但是，敲黑板啦，任何东西都要讲究一个度的，不能说是好东西吃越多就越有用哦~下面就跟大家讲讲在五谷上，都有什么错误的...
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补钙食物大联盟，第一名完全没猜到！
01-09pstrong{margin-left:-2em;}随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形...
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吃完就睡小心惹病上身！！
01-10陈先生是知名企业的管理人员，工作繁忙紧张，经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来，她反复咳嗽，感冒药、止咳药吃了一大堆仍不见好转，在医院拍过胸片，没有发现肺部有什么问题。后来她做个食道钡餐检查，结果证实是因为食管...
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经期注意这几件事，时刻自带美颜效果
01-12一个女人只要还有例假，就说明她还年轻。一旦没有了例假，就说明她已经老了，相当于被摘除了子宫。普遍来说，女性都比男性长寿，多了一个子宫，就相当于多了一条排毒通道。生理期决定你的衰老速度1、例假提前这说明你已经开始气...
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就是这么“粥”到，人人都能享用的补品
01-10pstrong{margin-left:-2em;}秋冬养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，秋冬养生必不可少。粥的3大好处：❶补脾益肾，提高抗病力；❷容易消化，营养易吸收；❸老少皆宜，适合所有人；粥有百种之多，中医...
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家里的旧药可能就是定时炸弹！这可不是危言耸听！
01-10备上常用的感冒、胃肠道药品，以备不时之需，大多数家庭都会这样做，但你知道吗？这个人人都需要的家庭小药箱，要打理好它还是个技术活。2016年11月9日，重庆市食品药品监督管理局发布用药安全提醒，为扫除家庭小药箱的安全隐患，家...
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关于吃饭的那些讲究，全面大集结！不懂得看这
01-10人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。那么，吃饭怎么...
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秋天吃这东西功效居然这么大！
01-11红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~1生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食...
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这几个方法让你轻松解决一身疾病！
01-11揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的.实践表明，这种“揉腹”的方法非常神妙，操作简便，又治大病。此外，“仙人揉腹”是在睡觉前、起床前进...
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来自老中医的养生秘方，一样比一样管用
01-101、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进...
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知道水果要怎么吃吗？时间不同，效果天差地别
01-09pstrong{margin-left:-2em;}在对的时间做对的事可以事半功倍，其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢？晚上该不该吃水果？下面，我们来一一说说。晚上该不该吃水果早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸...
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最重要器官的天敌，终于全知道了
01-09pstrong{margin-left:-2em;}胃：怕冷有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不...
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“三高”的天敌，随处可得，便宜又美味
01-10pstrong{margin-left:-2em;}油菜，又叫油白菜，苦菜。油菜营养丰富，其中维生素C含量很高。花朵凋谢后，油菜籽可以榨油。油菜的营养价值1.降低血脂油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，...
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上海4000吨垃圾偷倒苏州太湖 官方称水质无异常
01-12中新网南京7月4日电(记者崔佳明)网曝上海4000吨垃圾偷倒至苏州太湖西山岛。今天下午，苏州官方通报，当地警方已经介入调查，对有关当事责任人，无论牵涉到谁，将一查到底，严肃处理。当日下午，苏州吴中区金庭镇政府召开了新闻通气...
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拔火罐你不得不注意的几个事项，小心引火上身！
01-11在我国，拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的。但是拔罐的注意事项一定要遵守，这样才能够快速的治疗各种疾病，身体才能够健健康康。专家告诉我们，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、...
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最权威的补钙绝招，让你的骨骼充满能量
01-10pstrong{margin-left:-2em;}中国营养学会的调查数据显示：《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，成人日补钙量为800~1000毫克，而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克，仅达到日推荐量的一半。我国各个年龄段普遍缺钙。...
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它与烧酒的搭配，比止痛药还强数倍
01-08pstrong{margin-left:-2em;}艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。祛除：颈肩腰腿痛冬天到了，气候寒凉...
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到了年纪，更应该注意你的肩膀！快告诉家里的老人
01-08pstrong{margin-left:-2em;}“肩痛是跟年龄相关的，很多50岁左右的人会经历一个肩痛的过程，有些人老化是黏住了，有些人是部分老化，得通过超声看看里面到底是什么情况，哪些用药、哪些用手术。”复旦大学附属华山医院运动医学...
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所有的养生竟是无用功？我算是服了
01-10人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常喜欢吃肉，却又刻意不吃肉；或者你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样...
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