不得了!蔬菜居然能玩出这种新花样,太绝了!

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/ 步骤 /

不得了!蔬菜居然能玩出这种新花样,太绝了!

1、花菜切块,蒜苗、葱切段;1汤匙生粉与1汤匙水混合;面糊的食材碗中拌匀,做成面糊。

2、放入花菜,均匀地裹上面糊,撒上一小杯粘米粉,搅拌,让面糊紧紧地黏住花菜,均匀地撒上芝麻;料汁碗中拌匀。

3、锅开火,热油,分批次放入花菜,炸到有点变黄(3分钟左右)后盛出;锅倒油,放姜末,大火炒15秒左右,放蒜苗和干辣椒,翻炒10秒,快速倒入料汁;转小火炖一小会,倒入炸好的花菜。(想要脆的话把菜分批次放另一个锅里再炸半分钟,直到金黄色,再放到有料汁的锅里。)

4、倒入生粉和水的混合液,不断搅拌,直到汤汁煮的差不多了;尝一尝调一下味道,关火,盛出。

/ 步骤 /

1、花菜切块,蒜苗、葱切段;1汤匙生粉与1汤匙水混合;面糊的食材碗中拌匀,做成面糊。

2、放入花菜,均匀地裹上面糊,撒上一小杯粘米粉,搅拌,让面糊紧紧地黏住花菜,均匀地撒上芝麻;料汁碗中拌匀。

3、锅开火,热油,分批次放入花菜,炸到有点变黄(3分钟左右)后盛出;锅倒油,放姜末,大火炒15秒左右,放蒜苗和干辣椒,翻炒10秒,快速倒入料汁;转小火炖一小会,倒入炸好的花菜。(想要脆的话把菜分批次放另一个锅里再炸半分钟,直到金黄色,再放到有料汁的锅里。)

4、倒入生粉和水的混合液,不断搅拌,直到汤汁煮的差不多了;尝一尝调一下味道,关火,盛出。