炒菜花怎么做 炒菜花的做法

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菜花洗净,锅里水烧开,放菜花焯水2分钟捞出,锅里油热之后,转小火下花椒、葱花、姜爆炒,加菜花快速翻炒,调入酱油炒匀,加水盖上锅盖,转大火,大火烧开后,开盖加蒜瓣、食盐,盖上锅盖焖2秒钟,出锅即可。

炒菜花怎么做 炒菜花的做法

炒菜花怎么做

主料:

菜花400克;

辅料:

红尖椒3个,花椒适量,姜两片,葱1根;

清炒菜花的做法

1.菜花清洗干净,锅里水烧开放菜花焯水2分钟捞出,再过一遍凉水;

2.锅里加入适量油,油热之后,转小火下花椒、葱花、姜爆炒;

3.爆香之后,加入菜花快速翻炒;

4.调入酱油适量翻炒均匀,然后加少许水,盖上锅盖,转大火;

5.大火烧开之后,开盖加入蒜瓣、食盐,盖上锅盖,焖2秒钟,出锅即可。

小贴士:

1、菜花焯水时间一定不要太长,便于入味即可,时间长了,就会失去脆嫩的口感;

2、焖的时候用中大火,小火容易把菜花焖煮出太多水。