六、降温避暑
周围若是没有空调，可将冰块放在杯子中置于一旁，冰块融化吸热的同时可以释放冷气。或是将冰块放在纸巾上，将手臂置于冰块上1分钟，重复5~6次，全身都能得到舒缓，再也不燥热了！
七、腰酸背痛
准备一个冰袋，没有冰袋的可将水倒入塑料瓶中冷冻成冰块，再用布或毛巾包住即可。只需趴在床上，用冰袋按摩或冰敷疼痛处10-20分钟即可有效缓解疼痛，若是肌肤感觉过于冰凉发麻可等体温回升后继续按摩。
八、快速止血
春夏之际天气干燥，一不小心流鼻血了，可以用冰块敷在颈后和鼻翼两侧，能有效帮助止血。
九、促进退烧
发烧时，用冰块冰敷额头可有效促进降温防止大脑烧伤。
十、烫伤扭伤
一不小心烫伤了，用干净的冰块冰敷能有效缓解疼痛，减少水泡的产生，当然如果烫伤严重还需及时就医。轻度擦伤或扭伤了，一定要用冰块冰敷，千万别热敷，能有效缓解疼痛加快恢复。
六、降温避暑
周围若是没有空调，可将冰块放在杯子中置于一旁，冰块融化吸热的同时可以释放冷气。或是将冰块放在纸巾上，将手臂置于冰块上1分钟，重复5~6次，全身都能得到舒缓，再也不燥热了！
七、腰酸背痛
准备一个冰袋，没有冰袋的可将水倒入塑料瓶中冷冻成冰块，再用布或毛巾包住即可。只需趴在床上，用冰袋按摩或冰敷疼痛处10-20分钟即可有效缓解疼痛，若是肌肤感觉过于冰凉发麻可等体温回升后继续按摩。
八、快速止血
春夏之际天气干燥，一不小心流鼻血了，可以用冰块敷在颈后和鼻翼两侧，能有效帮助止血。
九、促进退烧
发烧时，用冰块冰敷额头可有效促进降温防止大脑烧伤。
十、烫伤扭伤
一不小心烫伤了，用干净的冰块冰敷能有效缓解疼痛，减少水泡的产生，当然如果烫伤严重还需及时就医。轻度擦伤或扭伤了，一定要用冰块冰敷，千万别热敷，能有效缓解疼痛加快恢复。