裹脚也称缠足，是中国古代的一种陋习，即把女子的双脚用布帛缠裹起来，使其变成为又小又尖的“三寸金莲”。“三寸金莲”也一度成为中国古代女子审美的一个重要条件。
关于古代妇女缠足起始时间，众说纷纭。有的说始于隋朝，有的说始于唐朝，还有说始于五代。有人甚至称夏、商时期的禹妻、妲己便是小脚。但从已有的文献中可知，到南宋时，妇女裹脚并不普及，裹脚者主要限于中上层社会，尚未达到人人接受的地步。到了明代，裹脚之风进入兴盛时期，并在各地迅速发展。清统一全国后，虽颁布了禁止裹脚的法律，成效甚微。
裹脚是一种畸形审美，不仅严重影响了女性足部的正常发育，还让人们形成了畸形的审美心理。缠足强化了男尊女卑，有利于父权封建制度的稳固，增加了对女性的禁锢、束缚。
缠足减少了女性从事舞蹈和体育运动的积极性。比如朝鲜和日本从中国引进的舞蹈艺术一直持续发展，而与此相反，在中国，舞蹈艺术的发展随着缠足的发展而越发停滞不前。
缠足使女子无端遭受折磨和痛苦。步履维艰，妨碍了女子正常参加社会工作，阻扰了女子的社交活动。女子困守闺阁，孤陋寡闻，又失去了谋生本领，从而滋长了女子的依赖心、骄惰性和自卑感，也就使得女子的社会地位愈加低下。为了缠足的缠裹洗濯，女子要荒废大量时间。缠足有危险性，因缠足而残废的大有人在，甚至还有丧命的。