拔罐后的注意事项
1、罐后不着凉
拔罐后局部部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服，还有尽量少吹空调，注意好保暖。如果被风一吹，拔罐的效果可能就没了。
2、罐后不挠痒
有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。如果乱挠可能会引起局部出水泡或者感染。
3、罐后不洗冷水澡
在拔罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔罐部位，洗澡一定要用温水，建议洗完澡后再去拔罐，因为罐后的毛孔会比较大，立刻洗澡的话会导致水汽又重新进入身体里，使湿气侵入体内。
4、罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔罐后，疼痛和罐印没有完全消失，又继续拔罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔罐的，否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔罐时的注意事项
1、不要去三无机构
选择拔罐场所应选择正规场所，不要贪便宜去一些小型的拔罐场所。如果遇到师傅的技术不好，可能会造成烫伤皮肤的后果。
2、不是拔罐时间越长越好
拔罐时间大约10分钟最合适。拔罐久了可能会损伤皮下组织。