白天或者晚上都可以使用。烟酰胺没有感光性，不会被紫外线氧化，在白天也可以使用，烟酰胺抑制黑色素的生成，促进新陈代谢，将肌肤表层的黑色素代谢掉，长期使用，肌肤变白。白天使用烟酰胺的时候，一定要做好防晒。
烟酰胺是一种美容成分，又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物，使用烟酰胺护肤品的过程中不需要避光，但是，使用烟酰胺之后，注意不要让皮肤在阳光下暴晒，避免晒伤皮肤，而且，烟酰胺美白效果再好，平时不注意护理的话，也会晒黑的。
初次接触烟酰胺类护肤品，需要建立耐受，避免因为不耐受出现红肿、干痒、刺痛的症状。
建立耐受先从低浓度的烟酰胺开始尝试，如果没有不适状况的发生，逐渐提高烟酰胺的浓度，找到肌肤的耐受临界点。