桂圆红枣养血茶
食材:红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法:
1) 准备所需材料。
2) 将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。
3) 将红枣、桂圆放入壶内。
4) 加入开水。
5) 然后盖上盖子闷15-20分钟。
6) 泡至出味即可饮用。
黄芪红枣枸杞茶
食材:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量
做法:
1) 准备食材
2) 泡泡洗净
3) 砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞
4) 大火烧开
5) 转小火熬煮1小时即可
6) 用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用
醋泡黑豆
食材:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙
做法:
1) 黑豆先挑选出不好的颗粒。
2) 清洗干净。
3) 炒锅烧热,放入黑豆。
4) 小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。
5) 炒好的黑豆盛出,晾凉。
6) 把晾凉的黑豆放入杯中。
7) 倒入陈醋。
8) 用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。
9) 取出浸泡好的黑豆。
10) 放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。
桂圆红枣养血茶
食材:红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法:
1) 准备所需材料。
2) 将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。
3) 将红枣、桂圆放入壶内。
4) 加入开水。
5) 然后盖上盖子闷15-20分钟。
6) 泡至出味即可饮用。
黄芪红枣枸杞茶
食材:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量
做法:
1) 准备食材
2) 泡泡洗净
3) 砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞
4) 大火烧开
5) 转小火熬煮1小时即可
6) 用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用
醋泡黑豆
食材:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙
做法:
1) 黑豆先挑选出不好的颗粒。
2) 清洗干净。
3) 炒锅烧热,放入黑豆。
4) 小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。
5) 炒好的黑豆盛出,晾凉。
6) 把晾凉的黑豆放入杯中。
7) 倒入陈醋。
8) 用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。
9) 取出浸泡好的黑豆。
10) 放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。
桂圆红枣养血茶
食材:红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法:
1) 准备所需材料。
2) 将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。
3) 将红枣、桂圆放入壶内。
4) 加入开水。
5) 然后盖上盖子闷15-20分钟。
6) 泡至出味即可饮用。
黄芪红枣枸杞茶
食材:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量
做法:
1) 准备食材
2) 泡泡洗净
3) 砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞
4) 大火烧开
5) 转小火熬煮1小时即可
6) 用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用
醋泡黑豆
食材:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙
做法:
1) 黑豆先挑选出不好的颗粒。
2) 清洗干净。
3) 炒锅烧热,放入黑豆。
4) 小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。
5) 炒好的黑豆盛出,晾凉。
6) 把晾凉的黑豆放入杯中。
7) 倒入陈醋。
8) 用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。
9) 取出浸泡好的黑豆。
10) 放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。