昆明遇寒潮最高温降11℃ 周末回温
自从进入12月份之后，昆明气温一直反反复复不稳定，这不，刚稍微回温又将迎来强冷空气，今天昆明最高温仅9℃。好在这次的降温又只持续一天，周末气温将回升至17-18℃。而滇东北地区将在这次大降温中，伴有雨夹雪或冻雨天气。
滇东北将有雨夹雪或冻雨天气
今天，又有一股北方南下的冷空气来到云南，不过这次冷空气的等级已从弱转为强，甚至达到寒潮标准。据昆明市气象台消息，今天昆明市区天气以阴天为主，最高气温9℃，相比昨日最高气温下降11℃，而最低气温则为4℃。按气象学的标准，此次冷空气已达到寒潮标准。
不过这次的寒潮仅维持一天，明天开始，昆明市区天气又将逐渐好转，周末以多云天气为主，最高气温回升至17-18℃，最低气温维持在5℃左右。
此外，昆明市气象台介绍，今天东川、寻甸、嵩明、石林、宜良等地高寒山区将出现零星小雨或小雪天气。不过，县城出现降雪的概率并不高。
昆明市气象台预测，16-18日，昆明还将迎来一股更强冷空气，这股冷空气同样达到寒潮标准，且维持时间将可能不止一天，近期市民务必要时刻关注天气，注意添减衣物以防感冒。
此次冷空气也为滇东南、滇东北等地带来较大幅度降温。云南省气象台称，受南下强冷空气影响，昨日夜间静止锋加强西进影响滇中及以东地区，今天滇中及滇东南会出现6-8℃，局地10℃以上降温，滇东北会出现雨夹雪或冻雨天气。
省气象台发布寒潮预警
昨日16时，省气象台也发布寒潮蓝色预警信号，预计未来24小时昭通、曲靖、昆明北部、红河东北部、文山北部等5个地区将出现低温阴冷天气。昭通东部和南部、曲靖中北部将出现雨夹雪或冻雨天气，市民需注意行车安全和防寒准备。
知识链接
寒潮:就是北方的冷空气大规模向南侵袭，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。我国气象部门规定：某一地区冷空气过境后，气温24小时内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下;或48小时内气温下降10℃以上，且最低气温下降到4℃以下。
寒潮来了吃什么养生?
牛肉、羊肉
牛肉富含肉毒碱，肉毒碱主要用于脂肪的新陈代谢。中医认为羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢，抵御寒冷。
含碘食物
海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
根茎类蔬菜
菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。