导语：冬至过后就是小寒节气了，冬至大如年。“数九寒天”开始了，从冬至到小寒、大寒是一年中最冷的时段。俗话说，小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。小寒节气是24节气里最严寒的。那么2016小寒是几月几号?小寒节气是哪一天来的?小编为你介绍。
2016年小寒时间（2017年1月5日 11:55 - 2017年1月20日 05:23）
阳历时刻：2017年1月5日 11:55:42 阴历日期：腊月(大) 初八 星期四
小寒天气情况
小寒节气开始，北京的平均气温一般在-5℃上下，极端最低温度在-15℃以下;中国东北北部地区，真是一个冰雕玉琢的世界。都是一派严冬的景象。中国南方地区冬暖显著，隆冬1月，霜雪交侵，常有冰冻，最低气温在零下10℃左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃，华南南部0℃以下的低温更不多见。
小寒节气养生
小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖.天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。
小寒民间习俗
古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。
》》》二十四节气之小寒节气
