导语:鲍鱼是补品界的翘楚,如果想大补,那一定要有鲍鱼了。因为鲍鱼的高营养价值,所以其价格也较高,一般人几乎很少食用鲍鱼。但鲍鱼虽补,也不能乱吃乱补,一定要注意食用鲍鱼的忌宜。下面我们一起来了解鲍鱼的营养价值与禁忌。以及向大家介绍 鲍鱼的功效及药用价值。
鲍鱼的营养价值与禁忌 鲍鱼的功效及药用价值
食物功效
一、鲍鱼的营养价值与禁忌
营养价值:
1、鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
2、鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白。
3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用。
食用禁忌:
1、痛风患者不宜:痛风患者是不宜食用鲍鱼肉的,因为痛风患者身体之中有着很多的风邪,而鲍鱼有着很好的滋阴效果,很容易的就会加重病情,因此在生活中痛风患者一定要注意,不宜食用鲍鱼肉以防止通风的情况加重!
当然了,痛风患者并非是完全禁食鲍鱼,一般而言少量的喝一些鲍鱼汤是可以的,当然量不能多,否则同样会导致痛风这样的疾病加重!
2、疾病时勿食鲍鱼:其实在生活中经常出现的感冒发热、阴虚喉痛这些疾病都是不适宜食用鲍鱼的,因为鲍鱼有着很好的补热效果,如果食用鲍鱼就会导致身体的健康遭受严重的损害,甚至有可能会让这些小疾病被慢慢的拖成大病,因此当人在生活中患上这些疾病时一定要注意,不能食用鲍鱼哦!
3、顽癣痼疾者禁食:鲍鱼是一种发物,如果身体十分敏感食用鲍鱼就会导致健康遭受损害,而有顽癣痼疾的人就是这样的情况,食用鲍鱼很容易的就会导致病情进一步恶化,甚至有可能会导致过敏的情况出现!
4、不与相克食物同食:和鲍鱼相克的食物有许多,如鱼肉、牛肝、野猪肉等等的食物都会和鲍鱼相克,如果人们在生活中将这些食物和鲍鱼同食,很容易的就会导致身体遭受损害,甚至有可能会出现食物中毒这样的情况!
5、海产过敏这勿食:鲍鱼是一种海产品,而很多人对于海产会有过敏的情况,过敏和食物中毒一样,严重的甚至有可能会导致生命安全遭受影响,所以海产过敏的朋友在生活中一定不要食用鲍鱼,以防止自己的健康遭受影响!
6、儿童勿食:儿童的肠胃十分的脆弱,如果在生活中食用鲍鱼很容易的就会导致肠胃负担加重,从而让肠胃疾病出现在儿童身上,因此在生活中儿童一定不要食用鲍鱼,要知道肠胃疾病是一种十分难以治愈的疾病,儿童如果稍不注意患上了肠胃疾病很容易让身体一直处于病痛之中!
7、不食内脏:鲍鱼的内脏同样不能食用,因为鲍鱼的内脏之中含有许多的光致敏毒素,人如果没有注意,很容易的就会导致身体健康被这些毒素损害,甚至有可能会导致一些炎症以及毒素反应!导致身体被摧毁,因此在食用鲍鱼时一定要注意,不要连同这些内脏一起食用哦!
食物功效
二、鲍鱼的功效及药用价值
功效:
1、提高免疫力
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。
药用价值:
1、肝病患者(包括急、慢性肝炎,乙肝大、小三阳、酒精肝、肝硬化)肝病患者往往缺乏蛋白质、能量与维他命等,令患者精神欠佳、倦怠乏力、食欲不振甚至水肿。同时肝脏与病毒的抗争过程亦需要动用大量的蛋白质、能量与维他命,后者占优则病毒被杀灭,病情向好转发展。故养肝护肝,加强营养历来是医生治肝病的重要原则,鲍鱼中丰富的蛋白质、多种氨基酸、碳水化合物(能量)、维他命等成份,与医生医治肝病的护肝原则几乎一致,故鲍鱼是当之无愧的“天然治肝良方”,肝病患者服食鲍鱼后精神、体力迅速恢复、食欲增加、病情得到更快好转。
2、肝肾阴虚者:表现为头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、女性月经不调、男性性功能下降、多尿、小儿尿床等,中医记载鲍鱼有“滋补肝肾”之功效,故服用鲍鱼可改善上述症状。
3、贫血:鲍鱼所含蛋白质、铁质、叶酸、维他命等是重要的造血原料,能加速贫血的纠正。
4、防备皮肤老化:鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白,弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化,是爱美女士的恩物。
5、改善视力:中医药中鲍鱼又称石决明肉,能“益精明目”故常用于治疗眼疾,改善各种原因引起的视力下降。
6、甲状腺问题:所含之碘元素对青春期,缺碘性甲状腺肿非常有益。能减轻甲状腺肿大,防止病情进展。
7、癌症患者:硒元素与近年发现的鲍灵素I和II有较强的抑制癌细胞生长作用。
8、疲惫综合症:鲍鱼中丰富的营养成份,能令疲劳身体迅速复元,故因忙碌常疲劳者不妨一试
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