导语：我们印象中的高原具有海拔高，气压低，氧气含量少显著特点，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，所以高原常常成为体育界耐力训练的“宝地”。高原可以分几种类型：一种是顶面较平坦的高原，如中国的内蒙古高原;一种是地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如中国青藏高原;一种是分割高原，如中国的云贵高原，流水切割较深，起伏大，顶面仍较宽广。我们最常关注的是黄土高原及青藏高原。这两高原都颇具名声。那么你知道高原是怎么形成的，黄土高原以及青藏高原形成原因又是什么?带着这些问题，一起来普及以下常识吧。
高原是怎么形成的：形成年代较短的高原一般比较平坦，而年代较长的则因长期受风化侵蚀，比较低矮，而看起来和山地一样。美国东部的阿巴拉契亚山脉的西端实际就是这种像山的高原，或称台地。
黄土高原的形成原因：
1、黄土高原是由于风力堆积作用形成的。亚洲东部季风区强大的冬季风，来源于中高纬内陆地区，即西伯利亚和蒙古高原一带，风带来大量的沙尘，遇到太行山、秦岭等山地的阻挡，沙尘沉积下来形成现在的黄土高原。
2、黄土高原表面千沟万壑的地表形态是流水侵蚀形成的。由于黄土高原位于季风气候区，夏季降水集中，并容易出现暴雨，造成比较大的地表径流，而且由于地势起伏较大，流水速度较快，加上黄土这种土壤本身的土质就十分疏松，植被覆盖率低，缺乏对土壤的保护，因此该地区的流水侵蚀作用非常强烈，形成黄土高原崎岖不平的地表形态。
青藏高原的形成原因：
距今8000万前，印度板块继续向北漂移，起了强烈的构造运动。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为喜马拉雅运动。青藏高原的抬升过程不是匀速的运动，不是一次性的猛增，而是经历了几个不同的上升阶段。每次抬升都使高原地貌得以演进。距今一万年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成为当今地球上的“世界屋脊”。在青藏高原，水和风的共同作用形成了巨厚的沉积地层。
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